Macarrão com Brócolis

Macarrão com Brócolis
Macarrão com Brócolis pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de hor d'oeuvre. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 9g de gordura e um total de 235 calorias. Esta receita serve 2 pessoas. Por 84 centavos por porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e compre florzinhas de brócolis, sal, pimenta em flocos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 83%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Caldo de Brócolis com Pancetta, Presunto e Macarrão: Minestra di Broccoli alla Romana, Caldo de Brócolis com Pancetta, Presunto e Macarrão: Minestra di Broccoli alla Romana e Macarrão com Pancetta, Brócolis ou Rabe de Brócolis e Pinhões.

Instrucao

1
Em uma panela, refogue o alho no azeite até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
2
Adicione a água, o macarrão e a pimenta em flocos. Deixe ferver, mexendo ocasionalmente. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 6 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
3
Adicione o brócolis; cozinhe por mais 4-5 minutos ou até que o macarrão e os brócolis estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco1 Colher De Sopa De Manjericão Fresco Picado Ou 1/2 Colher De Chá De Manjericão Seco
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
4
Escorra e transfira para uma tigela. Tempere com sal e pimenta; polvilhe com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
Molho De Tomate Hunt's®Molho De Tomate Hunt's®
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Equipamento que você usará
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde64
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