Macarrão com Brócolis
Macarrão com Brócolis pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de hor d'oeuvre. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 9g de gordura e um total de 235 calorias. Esta receita serve 2 pessoas. Por 84 centavos por porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e compre florzinhas de brócolis, sal, pimenta em flocos e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 83%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Caldo de Brócolis com Pancetta, Presunto e Macarrão: Minestra di Broccoli alla Romana, Caldo de Brócolis com Pancetta, Presunto e Macarrão: Minestra di Broccoli alla Romana e Macarrão com Pancetta, Brócolis ou Rabe de Brócolis e Pinhões.
Instrucao
Em uma panela, refogue o alho no azeite até ficar macio.
Adicione a água, o macarrão e a pimenta em flocos. Deixe ferver, mexendo ocasionalmente. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 6 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicione o brócolis; cozinhe por mais 4-5 minutos ou até que o macarrão e os brócolis estejam macios.
Escorra e transfira para uma tigela. Tempere com sal e pimenta; polvilhe com queijo parmesão.