Macarrão Com Frango E Espargos

Name: Macarrão Com Frango E Espargos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 aspargos; 1 1 colher de sopa de orégano seco Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta, desintegrado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos, fatiados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massa de trigo integral extra larga; 1 apertar Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 1 1 colher de sopa de molho de soja (eu uso baixo teor de sódio); 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em pedaços de 1/4 de polegada

A massa de frango e espargos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 267 calorias, 13g de proteína, e 7g de gordura. Para $1.29 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Se você tiver lanças de aspargos, cogumelos, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite extra virgem, você pode seguir este prato principal com o Peach Crisp: Batata Frita saudável para o café da manhã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Esta pontuação é boa. Tentar Espargos Frango Massas, Macarrão De Espargos De Frango, e Macarrão com frango e aspargos para receitas semelhantes.