Macarrão frito com camarão, ervilha e cenoura

Macarrão frito com camarão, ervilha e cenoura
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente macarrão frito com camarão, ervilha e cenoura. Para $1.65 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 494 calorias, 20g de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Se você tem cebolinha, amido de milho, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, e Macarrão de gergelim com camarão e ervilhas.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione o macarrão e cozinhe até ficar macio, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
3
Escorra o macarrão em uma peneira e enxágue com água fria.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
4
Escorra novamente e seque o macarrão em toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
5
Aqueça 4 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo alto. Quando o óleo começar a fumar, adicione o macarrão e misture bem com o óleo até que o macarrão esteja uniformemente espalhado na frigideira. Mexa o macarrão a cada 30 segundos ou mais até dourar levemente e começar a ficar crocante. Reduza a cabeça para média-alta ou média se eles começarem a queimar. Continue mexendo e virando até que o macarrão esteja marrom e crocante. Reserve macarrão. Limpe a frigideira.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Enquanto isso, misture a água, o molho de soja, o molho de ostra, o óleo de gergelim, o vinagre de arroz branco, o vinho Shaoxing, o açúcar e alguns moinhos de pimenta preta em uma tigela média. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Vinho ShaoxingVinho Shaoxing
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Molho De OstraMolho De Ostra
1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Aqueça o restante 2 colheres de sopa de óleo na frigideira antiaderente limpa em fogo alto até começar a fumar.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Adicione o alho e o gengibre e frite até ficar muito perfumado, cerca de 15 segundos.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
9
Adicione as ervilhas e as cenouras e frite até ficarem macias, mas ainda um pouco crocantes, 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas E CenourasErvilhas E Cenouras
10
Adicione o camarão e cozinhe até ficar rosa e gordo, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
11
Despeje o molho e mexa bem. Regue lentamente a mistura de amido de milho, mexa bem e cozinhe até que o molho comece a engrossar.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
12
Divida o macarrão crocante entre quatro pratos e cubra com a mistura de camarão e ervilha.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
13
Decore com cebolinha e sirva.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
DificuldadeRigido
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde23
Revista