Macarrão Soba com legumes

Macarrão Soba com legumes
Precisa de um acompanhamento vegano? Macarrão Soba com legumes pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $3,97 por porção. Uma porção contém 350 calorias, 12g de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem sal, pimentão, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 50%. Tentar Macarrão Soba com frango e legumes, Macarrão Soba com legumes e hortelã, e Macarrão De Soba De Camarão Asiático Com Legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe macarrão de acordo com as instruções da embalagem; escorra, reservando 1 colher de sopa de água para macarrão. Mantenha o macarrão quente.
Ingredientes que você precisará
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
2
Aqueça o óleo de canola em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o gengibre e o alho; refogue 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
4
Adicione a cebola e o pimentão; cozinhe 3 minutos ou até dourar, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
5
Adicione cogumelos, sal e reserve 1 colher de sopa de água para macarrão; cozinhe 2 minutos ou até que os cogumelos estejam macios, mexendo sempre. Junte as ervilhas e cozinhe por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
6
Misture o mirin, o molho de soja e o óleo de gergelim em uma tigela pequena, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
Doces Peachie-o'sDoces Peachie-o's
7
Adicione a mistura de mirin e o macarrão à panela; misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
6 Pães De Gergelim, Divididos6 Pães De Gergelim, Divididos
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
8
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em27 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista