Mahi Mahi Com Cebola E Cogumelos

Name: Mahi Mahi Com Cebola E Cogumelos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 5 cogumelos botão, fatiados; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 4 cravo alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 680 pimenta habenero mahi mahi; 680 pimenta habenero mahi mahi; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 3 pequeno cebolas picadas; 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta a gosto; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 xícara de cevada perolada branca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco

Mahi Mahi com cebola e cogumelos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 529 calorias, 67g de proteína, e 17g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $12.77 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 18 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tem sal e pimenta, cebola, amido de milho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o vinho, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Gelees de vinho com frutas cítricas como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. No geral, esta receita ganha um tremenda pontuação spoonacular de 90%. Receitas semelhantes incluem Mahi Mahi escalfado (com cogumelos e damascos), Mahi-Mahi em cogumelos e vermute, e Manjericão Laranja Grelhado Mahi Mahi Com Receita De Verduras Fritas.

Instrucao

Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e cozinhe as cebolas, os cogumelos e o alho em fogo médio até que as cebolas fiquem transparentes.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Corte o mahi mahi em filetes de 3 polegadas de comprimento.

Ingredientes que você precisará

Mahi Mahi

Coloque os filés Mahi Mahi sobre as cebolas, cogumelos e alho. Sal e pimenta o primeiro lado dos filetes a gosto.

Ingredientes que você precisará

Filetes Mahi Mahi

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Xícara De Chalotas Picadas

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione vinho branco e suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Cubra e cozinhe de 4 a 5 minutos. Vire os filés e sal e pimenta do segundo lado a gosto. Cozinhe de 4 a 5 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Doce De Polvo Brite

Retire apenas o peixe para um prato aquecido e mantenha aquecido até que o molho esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Na mesma frigideira com todas as cebolas, cogumelos, alho e vinho de cozinha, aumente o fogo para médio / alto. Deixe ferver. Dissolva o amido de milho nas 2 colheres de sopa de água; mexa na frigideira. Mexa o molho continuamente até engrossar até a consistência desejada.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

1 Xícara De Chalotas Picadas

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje o molho sobre os filetes mahi mahi.

Ingredientes que você precisará

Filetes Mahi Mahi

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Sirva imediatamente.

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

cogumelos botão, fatiados 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 4cravo

alho, picado 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 680pimenta habenero

mahi mahi 680pimenta habenero

mahi mahi 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 3pequeno

cebolas picadas 4um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta a gosto 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de cevada perolada branca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 xícara de cevada perolada branca 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Caposaldo Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.