Mahi-Mahi com Slaw de capim-limão e bolinhos de arroz

Mahi-Mahi com Slaw de capim-limão e bolinhos de arroz pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 23g de gordura, e um total de 592 calorias. Para $7.57 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue molho de soja, repolho napa, dente de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a páprica húngara, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate com chocolate Rose Levy Beranbaum com Mystery Ganache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Mahi Mahi peixe Tacos com Chipotle Slaw e molho de abacaxi assado, Mahi Mahi com crosta de macadâmia com Salsan de abacaxi e arroz de jasmim, e Teriyaki Mahi Mahi com legumes e arroz de coco: fingindo fresco.

Instrucao

Bata todos os ingredientes em uma tigela pequena. Faça à frente pode ser feito 1 dia à frente. Tampa; frio.

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Misture os primeiros 5 ingredientes em uma panela pequena. Leve o molho para ferver em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Bata 1 1/2 colheres de chá de água e amido de milho em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Barra De Chocolate Meio Amargo

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione ao molho e deixe ferver até a mistura engrossar, cerca de 1 minuto. Faça à frente pode ser feito 1 dia à frente. Cubra e leve à geladeira. Leve à temperatura ambiente antes de servir. Divida o molho entre 6 tigelas pequenas; esfrie até a temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Bata todos os ingredientes em uma tigela pequena para misturar. Faça a marinada à frente pode ser feita 1 dia à frente. Cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Separe as folhas do repolho. Cozinhe em uma panela grande de água fervente com sal até murchar, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

(reserve 1 Colher De Sopa)

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Escorra; seque. Picar.

Misture repolho, arroz, cebolinha e 3/4 xícara de panko; tempere a gosto com sal e pimenta. Junte o ovo.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

(reserve 1 Colher De Sopa)

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Coloque os restantes 1 1/4 xícaras panko no prato. Meça a colher de sopa de mistura de arroz; pressione firmemente para formar a bola e, em seguida, alise levemente no disco. Pressione o disco em panko para revestir. Repita com a mistura de arroz restante. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos. Faça à frente pode ser feito 1 dia à frente. Mantenha refrigerado.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Coloque o peixe em uma assadeira de vidro de 13x9x2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Despeje a marinada sobre o peixe e leve à geladeira por pelo menos 1 hora e até 3 horas.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Pré-aqueça o forno a 204°.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Adicione óleo vegetal suficiente à frigideira média pesada para atingir a profundidade de 2 polegadas.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça o óleo a 191°. trabalhando em lotes, frite os bolinhos de arroz até dourar, cerca de 1 minuto de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Transfira bolinhos para toalhas de papel para drenar.

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Aqueça uma frigideira antiaderente refratária grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o peixe com a marinada ainda agarrada à superfície e cozinhe o peixe até dourar, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Transfira a frigideira para o forno e asse o peixe até ficar opaco no centro, cerca de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Coloque os palitos de fósforo e os brotos de ervilha em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Couve

Jicama

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje molho de capim-limão suficiente para revestir. Tempere a gosto com sal e pimenta. Divida slaw entre 6 placas, montando slaw no centro. Arrume o peixe no topo da slaw em cada prato. Divida os bolinhos de arroz entre os pratos e sirva com molho Vietnamita ao lado.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Elixir G

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho de peixe Asiático 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de grão médio cozido (como arroz de sushi), resfriado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

ervilhas congeladas 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copos brotos de ervilha 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo, batido para misturar 1pequeno

dente de alho, picado 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas (cerca de 6)1Oreos Recheados Duplos

doce páprica defumada espanhola ou doce páprica húngara 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

jicama descascado, cortado em pedaços de tamanho palito de fósforo 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

capim-limão picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

capim-limão picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 1Quilograma

filetes mahi-mahi 142pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/4 cabeça de repolho napa 11 colher de sopa de orégano seco

orégano fresco picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (pão ralado Japonês), dividido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

molho de pimenta 11 colher de sopa de orégano seco

cebola vermelha picada 1Oreos Recheados Duplos

Chile Tailandês semeado picado ou chile Serrano 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.4Pedaços de toffee de barra de Heath

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de arroz sem fermento 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 6camarão e veias

Óleo vegetal (para fritar)2Pedaços de toffee de barra de Heath

bacon defumado em cubos grossos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.