Mahi-Mahi Grelhado com Molho de Feijão Preto

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que você deseja comida mexicana. Experimente fazer Mahi-Mahi Grelhado com Salsan de Feijão Preto em casa. Esta receita serve 4 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 47 g de proteína , 16 g de gordura e um total de 466 calorias . Por US$ 8,09 por porção , esta receita cobre 33% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Uma pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue jalapeño, molho de soja, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Será um sucesso no seu evento de 4 de julho . Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 22 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios e pescetariana . É trazido a você pela Foodnetwork. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 70% . Esta pontuação é muito boa. Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Mahi-Mahi com Molho de Limão e Alcaparras , Hambúrgueres de Feijão Preto e Vegetais com Molho de Milho e Caviar Carolina - Molho de Feijão Preto .

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque o molho de soja, o suco de laranja, o ketchup, o mel, o suco de limão, o alho, o manjericão, o orégano e a pimenta em uma tigela pequena e bata até que o mel esteja completamente dissolvido.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Abacate Hass Levemente Amassado

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje a marinada em um saco plástico com fecho hermético junto com os filés de peixe e deixe marinar na geladeira por 30 a 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Misture os tomates, a cebolinha, o feijão preto, o coentro, o jalapeño e o suco de limão em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

Abacate Hass Levemente Amassado

Gengibre Inteiro Amassado

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione um pouco de sal a gosto e reserve para que os sabores se desenvolvam.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Unte as grelhas da sua churrasqueira com óleo de canola para evitar que grudem. Se usar uma churrasqueira a gás, pré-aqueça-a em temperatura alta. Grelhe o peixe por 5 a 6 minutos de cada lado, virando-o cuidadosamente com uma espátula grande o suficiente para suportar todo o peixe, até dourar, ficar firme e desfiar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Sirva com o molho de feijão preto e fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Dentes De Alho

Variação para uso interno: para cozinhar em uma grelha no fogão, aqueça-a em fogo alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Retire o peixe da marinada e seque com papel-toalha.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Pincele óleo em ambos os lados do peixe e coloque-o na grelha quente. Unte o peixe em vez da grelha para reduzir a fumaça. Cozinhe por 5 a 6 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Tomate Fatiado, Opcional