Mahi Mahi Kebabs com Salsa Tropical

Name: Mahi Mahi Kebabs com Salsa Tropical
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 (inverno) coentro fresco picado; 1 1 libra de abobrinha, gengibre fresco ralado; 2 (inverno) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 para 1 jalapeño, semeado e picado; 3 (inverno) sumo de limão fresco; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bifes mahi mahi, cortados em cubos de 1/2 de polegada; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manga em cubos; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abacaxi em cubos; 1 pimentão vermelho, picado; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 6 pães de gergelim, divididos

Mahi Mahi Kebabs com Salsa Tropical pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 318 calorias, 45g de proteína, e 2G de gordura. Para $8.79 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato mexicano. Uma mistura de cebola, gengibre, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 76%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Jamaicano-Me-Nuts! Mahi-Mahi Tacos Com Salsa De Frutas Tropicais, Tacos de peixe Mahi-Mahi com Salsa Tropical, e Coco Limão Mahi Mahi Tacos com tequila embebido melancia Salsa.

Instrucao

Misture os primeiros 7 ingredientes em uma tigela grande; cubra e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

Para Escovar E Fritar

Misture o molho de soja e os próximos 3 ingredientes em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Adicione mahi mahi; cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mahi Mahi

Enfie o peixe em espetos de 8 (12 polegadas). Grelha, coberta com tampa, em fogo médio-alto (350 a 40

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Castanhas D'água, Juliana

5 minutos de cada lado ou até terminar.

Sirva com mistura de salsa.

Ingredientes que você precisará

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Equipamento

Para Escovar E Fritar

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

coentro fresco picado 11 libra de abobrinha,

gengibre fresco ralado 2(inverno)

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1

para 1 jalapeño, semeado e picado 3(inverno)

sumo de limão fresco 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bifes mahi mahi, cortados em cubos de 1/2 de polegada 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manga em cubos 0(pode ser ou desnatado)

pimenta moída na hora 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abacaxi em cubos 1

pimentão vermelho, picado 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha picada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

6 pães de gergelim, divididos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Thrive Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.