Mahi Mahi W / Verde Chile-caldo de coco

Name: Mahi Mahi W / Verde Chile-caldo de coco
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 poder leite de coco (baixo teor de gordura-ainda mais saudável!); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chiles verdes picados (eu usei enlatados); 4 cravo alho (picado); 1 2 colheres de chá de alho em pó 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 mahi mahi filets; 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 pimentos poblano (torrados e picados); 1 cebola vermelha (picada); 4 camarão e veias sal e pimenta (a gosto); 1 Cebola Amarela Média Picada ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Mahi Mahi W / Verde Chile-caldo de coco é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção contém 611 calorias, 37g de proteína, e 41g de gordura. Para $8.26 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 13 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tem filetes mahi mahi, sal e pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Mahi Mahi grelhado com Chile verde-caldo de leite de coco, Mahi Mahi Grelhado Com Abacate-Chile Salsa, e Coco Limão Mahi Mahi Tacos com tequila Molho De Melancia Salsa.

Ingredientes

Dose:

2poder

leite de coco (baixo teor de gordura-ainda mais saudável!)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

chiles verdes picados (eu usei enlatados)4cravo

alho (picado)12 colheres de chá de alho em pó

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 4

mahi mahi filets 12 colheres de chá de alho em pó

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1

pimentos poblano (torrados e picados)1

cebola vermelha (picada)4camarão e veias

sal e pimenta (a gosto)1Cebola Amarela Média Picada

ovos levemente batidos ou 1/2 xícara de substituto de ovo 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 46 dólares por garrafa.