Mahimahi com salgadinhos de alho

Mahimahi com Chips de alho sálvia pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 724 calorias, 46g de proteína, e 59g de gordura por porção. Para $5.6 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de sálvia, alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Prosciutto e mahimahi envolto em sálvia, Mahimahi com crosta de coco com alho assado na panela, alecrim e, e Mesa hambúrgueres com sálvia Aioli e batatas fritas picantes.

Instrucao

Em uma panela pequena, misture o óleo, o alho, a sálvia e 1/4 colher de chá de sal e pimenta. Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que o alho comece a dourar, 8 a 10 minutos. Não deixe dourar bem, ou terá um sabor amargo. Coe o óleo em uma tigela pequena, reservando o alho cozido.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Acenda a grelha ou aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Pincele um pouco do óleo sobre o peixe e tempere com o restante 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta. Grelhe ou grelhe o peixe, regando com o óleo, por 4 minutos. Vire e cozinhe, alinhavando com o óleo, até terminar, 3 a 4 minutos a mais. Você deve ter cerca de 2 colheres de sopa do óleo aromatizado restante.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Para servir, regue o óleo restante sobre o peixe. Cubra com o alho cozido.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Doce De Polvo Brite

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Alternativas de peixe: experimente outro peixe firme, como tubarão mako, peixe-espada ou bifes de atum.

Ingredientes que você precisará

Bife De Atum

Espadarte

Tubarao

Doce De Polvo Brite

Variações: Mahimahi com chips de alho tomilho: Use 1 colher de sopa de tomilho seco no lugar da sálvia.

Ingredientes que você precisará

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Mahi Mahi

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Mahimahi com Chips de alho de orégano: Use 1 colher de sopa de orégano seco no lugar da sálvia.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Mahi Mahi

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Recomendação de vinho: o alho convida sorvetes refrescantes entre mordidas, mas pode sobrecarregar muitos vinhos. Experimente um ros fácil de beber ou um Zinfandel branco da Califórnia.

Ingredientes que você precisará

Zinfandel Branco