Mahimahi grelhado com salsa de Manga

Name: Mahimahi grelhado com salsa de Manga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino inglês em cubos (cerca de 1/2 médio); 1 2 colheres de chá de alho em pó coentro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco descascado picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal kosher, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco leve, dividido; 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada suco de limão fresco (cerca de 4 Limas), dividido; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. mahimahi ou outros filetes de peixe branco firmes; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/2 xícaras de manga madura descascada em cubos (cerca de; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho finamente picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada cebola vermelha picada; 1 Serrano chile, picada

Mahimahi grelhado com salsa de manga pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 32G de proteína, 2G de gordura, e um total de 206 calorias. Esta receita serve 4. Para $6.5 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é típica da culinária mexicana. Esta receita das minhas receitas requer leite de coco, mahimahi, cebola e manga. Para usar o leite de coco leve, você pode seguir este prato principal com o Scones de leite de coco com limão (com geléia de amora-preta) como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 70%, que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango de Manga grelhado com molho de Manga De Morango, Seared Mahimahi com sabor a manga quente e azeda, e Pan-Seared Mahimahi com Salsa Tropical.

Instrucao

Combine 3 colheres de sopa de leite e 3 colheres de sopa de suco em um prato raso; adicione o peixe, virando-se para revestir. Cubra e deixe marinar em temperatura ambiente por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Doce De Polvo Brite

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Combine o restante 1 colher de sopa de leite, o restante 3 colheres de sopa de suco, manga e os próximos 6 ingredientes (através do chile) em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

6 Tomates, Descascados E Picados

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione 1/4 colher de chá de sal; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Retire o peixe do prato; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

Polvilhe o peixe com o restante 1/2 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Doce De Polvo Brite

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha. Cozinhe o peixe 4 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Camarão Salteado, Descascado

Sirva com molho de Manga.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Dentes De Alho

Decore com fatias de limão e raminhos de coentro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Fatia De Limão

1 Kg Tortilhas De Milho

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

pepino inglês em cubos (cerca de 1/2 médio)12 colheres de chá de alho em pó

coentro fresco picado 1Oreos Recheados Duplos

gengibre fresco descascado picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal kosher, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite de coco leve, dividido 63 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

suco de limão fresco (cerca de 4 Limas), dividido 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

mahimahi ou outros filetes de peixe branco firmes 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

1/2 xícaras de manga madura descascada em cubos (cerca de 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho finamente picado 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

cebola vermelha picada 1

Serrano chile, picada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Skyfall Pinot Gris. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.