Mais fácil BLT

Mais fácil BLT
Over easy BLT pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios serve 2 e custos $1.69 por porção. Uma porção contém 618 calorias, 17g de proteína, e 45g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pão de centeio, bacon, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada BLT, Salada BLT, e Pudim de sementes de Chia fácil em 3 etapas fáceis para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o bacon em fogo médio emuma frigideira antiaderente até dourar e crocante, cerca de 5 minutos no primeirolado e 2 minutos no segundo lado.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Escorra em uma toalha de papel.
Equipamento que você usará
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
3
Deslize os ovos para a frigideira (comdripings) e frite até o branco isset mas a gema ainda está macia, cerca de 2 minutos. Vire cuidadosamente os ovos; cozinhe 1minuto mais. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
Biscoitos De Gengibre, DivididosBiscoitos De Gengibre, Divididos
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Retire do fogo.
5
Misture a maionese e o molho de pimenta.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado
2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
6
Espalhe a misturaem cada fatia de torrada.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
7
Coloque 2 fatias de bacon sobre a maionaem 2 fatias de torrada. Cubra cada um com uma fatia de tomate, um ovo frito ea rúcula. Cubra com uma segunda fatia de torrada.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
óleo De Fritura, De Preferência Canolaóleo De Fritura, De Preferência Canola
8
Corte ao meio eserve imediatamente.
9
Por porção: 470 calorias, 29g de carboidratos, 17g de proteína, 31g de gordura, 240mg de colesterol
10
Restante
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde11
Revista