Mais Saudável Fogão Lento Frango Stroganoff

Mais Saudável Fogão Lento Frango Stroganoff
Stroganoff de frango de fogão lento mais saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 336 calorias, 30g de proteína, e 19g de gordura. Para $1.83 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem ervilhas, queijo neufchatel, creme natural de canja de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 horas e 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 48%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Fogão Lento Frango Stroganoff, Torta Do Potenciômetro Do Stroganoff Da Galinha Do Lento-Fogão, e Stroganoff de frango com fogão lento: seu novo frango favorito.

Instrucao

1
Combine a cenoura, a salsa, a cebola, o alho, as raspas de limão, o sal e a pimenta moída em um liquidificador pequeno ou processador de alimentos. Processe até finamente picado e transfira para o fogão lento.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Prata IncomparávelPrata Incomparável
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
Tomates Heirloom, Picados, OpcionalTomates Heirloom, Picados, Opcional
Manteiga Sem Sal, Para Untar A FormaManteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Adicione o frango e a manteiga e misture. Cozinhe em fogo baixo por 5 a 6 horas.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
3
Junte o queijo Neufchatel, a canja de galinha e as ervilhas. Cozinhe em fogo alto até aquecer, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
NeufchatelNeufchatel
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
5 Xícaras De Sobras De Vegetais Mistos Cozidos Picados (como Brócolis, Cenoura E Couve-flor)5 Xícaras De Sobras De Vegetais Mistos Cozidos Picados (como Brócolis, Cenoura E Couve-flor)
DificuldadeEspecialista
Pronto Em5 hora, 40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
Revista