Make-Ahead Espinafre Phyllo Roll-Ups

Make-Ahead Espinafre Phyllo Roll-Ups
Make-Ahead espinafre Phyllo Roll-Ups pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 80 calorias. Para 41 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 30. Uma mistura de manteiga, ovo, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 867 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Make-Ahead Spinach Phyllo Roll-Ups da PHILADELPHIA®, Roll-Ups De Lasanha Para Amantes Da Carne, e Manicotti De Espinafre À Frente para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes até misturar.
2
Pincele 1 folha de phyllo levemente com manteiga; cubra com mais 2 folhas de phyllo, escovando levemente cada camada com um pouco da manteiga restante.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
3
Coloque a folha de phyllo restante entre 2 folhas de filme plástico até ficar pronta para usar; Reserve.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
4
Espalhe 1/5 da mistura de espinafre ao longo de um lado curto da pilha de phyllo. Dobre em lados longos de phyllo; Enrole de um lado curto para fazer log. Repita com as folhas de phyllo restantes e a mistura de espinafre para fazer 4 toras adicionais.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
5
Pincele com a manteiga restante. Faça pequenos cortes no topo das toras em intervalos de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
6
Coloque em grandes sacos plásticos reutilizáveis com freezer ou embrulhe bem em filme plástico.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Equipamento que você usará
1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
7
Congele até 3 meses. Quando estiver pronto para assar, remova o número desejado de logs do freezer. Leve à geladeira, bem embrulhado, várias horas ou durante a noite até descongelar. Desembrulhe e coloque em uma assadeira.
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
8
Asse em forno 191° 25 min. ou até dourar. Legal 5 min.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
9
Transfira para a tábua de corte. Use uma faca serrilhada para cortar cada log em 6 fatias.
Equipamento que você usará
3 M&M Verdes3 M&M Verdes
TabuaTabua
DificuldadeEspecialista
Pronto Em50 m.
Dose30
Pontuação De Saúde2
Revista