Make-Ahead Farro com Radicchio, Prosciutto e laranja

Name: Make-Ahead Farro com Radicchio, Prosciutto e laranja
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível semipearled farro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 2 grande laranja; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida prosciutto, mais ou menos rasgado; 1 cabeca radicchio, cortado pela metade, fatiado com 1/4 de polegada de espessura; 1 grande pitada mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 grande pitada com amêndoas (1,45 onças cada), picadas

Make-Ahead Farro com Radicchio, Prosciutto e laranja pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 448 calorias, 12g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 2. Para $3.79 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 34 diriam que atingiu o local. Se você tem azeite, prosciutto, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Tentar Suflê de laranja e chocolate Make-ahead, Farro com acelga e Radicchio, e Farro, Radicchio e salada de beterraba assada para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve a panela com água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione farro e deixe ferver até ficar macio, 17 a 20 minutos. Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Farro

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione radicchio, polvilhe com sal e açúcar e cozinhe, mexendo e jogando constantemente, até apenas murchar, cerca de 3 minutos. Junte o vinagre e cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Despeje radicchio e qualquer suco em uma tigela para esfriar.

Ingredientes que você precisará

água Mais 2 Colheres De Sopa De Sal

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Escorra o farro e adicione à tigela.

Ingredientes que você precisará

Farro

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Retire 1 1/2 colher de chá de raspas de 1 laranja. Corte a laranja pela metade verticalmente; esprema cerca de 1 1/2 colheres de chá de suco de 1 metade. Descasque e segmente as restantes 1 1/2 laranjas, removendo supremes das membranas. Corte as supremes pela metade e adicione à tigela com farro. Junte as raspas, o suco e a pimenta-do-Reino. Misture para combinar. Se servir imediatamente, misture prosciutto. Se refrigerar para comer mais tarde, misture prosciutto pouco antes de comer ou tomar para ir.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)