Make-Ahead salame Sub com feijão branco espalhar e couve-Slaw

Make-Ahead salame Sub com feijão branco espalhar e couve-Slaw
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o salame Make-Ahead com propagação de feijão branco e couve-Slaw. Esta receita sem laticínios serve 2 e custos $2.75 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 38g de gordura, e um total de 701 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Uma mistura de salame, alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Cuscuz Harissa à frente com pêra, couve e limão, Cogumelos marinados à frente com couve, cenoura raspada e Parmesão, e Salada de frango assado e couve à frente com tahine, damascos e amêndoas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira média em fogo baixo até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione o alho e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
3
Adicione feijão, louro e 1/8 colher de chá de sal. Levante o fogo para médio-alto e cozinhe, mexendo, por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Adicione o caldo e cozinhe até reduzir pela metade, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
5
Transfira imediatamente para a tigela. Descarte a folha de louro e esmague os feijões usando garfo ou espátula de borracha. Dobre o rábano e tempere a gosto com mais sal e desejado.
Ingredientes que você precisará
1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm
Gordura De PorcoGordura De Porco
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
6
A propagação deve ser espessa e cremosa, não espessa como uma pasta. Se muito grosso, fino com um pouco mais de caldo de galinha quente.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
Pimenta ArbolPimenta Arbol
7
Misture o azeite restante, o vinagre e uma pitada de sal. Misture com couve, esfregando bem nas folhas. Corte o pão e espalhe cada lado generosamente com a propagação do feijão branco, cubra com a couve e o salame.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Couve Fresca PicadaCouve Fresca Picada
Pimenta ArbolPimenta Arbol
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
CouveCouve
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
8
Sirva imediatamente, ou embrulhe e leve à geladeira até ficar pronto para comer (idealmente não mais do que 4 horas para obter o melhor sabor).
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde82
Revista