Mama's Supper Club Tilapia Parmesão (de Recipezaar)

Mama's Supper Club Tilapia Parmesão (de Recipezaar) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $4.56 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 26g de gordura, e um total de 442 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tiver suco de limão, maionese, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Mama's Supper Club Tilapia parmesão, Club Med Bahamas-Dia 0.5 + Bahama Mama Cocktail, e Torta De Maçã Parmesão Cheddar E Queijo Parmesão Mama Francesca para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 degrees.In manteiga 13-por-9-polegada assadeira ou jellyroll pan, coloque filetes em único layer.Do não empilhe filetes.

Equipamento que você usará

Cozimento

Forno

Escova superior com juice.In tigela misture o queijo, a manteiga, a maionese, as cebolas e os temperos.

Ingredientes que você precisará

Maionese

Tempero

Manteiga

Queijo

Cebola

Suco

Equipamento que você usará

Tigela

Misture bem com garfo.

Asse o peixe em forno pré-aquecido de 10 a 20 minutos ou até que o peixe comece a descascar.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Espalhe com a mistura de queijo e asse até dourar, cerca de 5 minutos.O tempo de cozimento dependerá da espessura do peixe que você usa.Observe os peixes de perto para que não cozinhe demais.Faz 4 porções.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Espalhar

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Cozimento

Forno

Tigela

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga, temperatura ambiente 0Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes finamente picadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 1Traco

molho de pimenta 0Pedaços de toffee de barra de Heath

sal de tempero (eu gosto de tempero de Baía velha aqui)907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia (roughy laranja, bacalhau ou pargo vermelho podem ser substituídos)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.