Maná De Banana
O maná de Banana pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 8G de gordura, e um total de 342 calorias. Para 46 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Esta receita é apreciada por 61 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue manteiga z/ 15g, bananas, g de açúcar mascavo / açúcar demerara e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, adequado para fodmap e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pudim De Pão De Maná Com Data De Canela, The In-N-Out/Telway/White Mannan Ultimate Animal-Style Slider Mashup, e Os Muffins de noz de Banana Boozy {com iogurte grego de Banana Chobani!}.
Instrucao
Adicione o coco à panela e continue mexendo até dourar, perfumado e torrado. Cerca de 3-4 minutos. Certifique-se de mexer constantemente; caso contrário, ele grudará na panela e queimará.
Adicione o açúcar seguido da canela e continue mexendo. Uma vez que o açúcar derrete um pouco na mistura de coco, adicione as bananas. Mexa delicadamente para cobrir as bananas com o coco e desligue o fogo imediatamente.
Transfira para uma tigela e polvilhe com as gotas de chocolate.