Manga Chutney

Precisa de um condimento sem glúten e vegano? O Chutney de manga pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 26g de gordura, e um total de 743 calorias. Para $4.92 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 12 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver pimentão em cubos, cebola em cubos, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é tremendo. Tentar chutney de manga doce, como fazer chutney de Manga rápida, Mango chutney, Como Fazer Fácil Mango chutney, e Mamidikaya Pesara Pachadi-Manga crua Moong Dal Chutney-Andhra Chutney s para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Corte a carne de Manga longe do poço. O poço tem a forma semelhante a um obelisco, então você vai acabar com 2 pedaços grandes e 2 pedaços menores de cada manga. Pique grosseiramente a carne.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Em uma panela refogue aqueça o óleo e adicione os flocos de chile. Tenha cuidado para não queimar o chile, apenas brinde para dar sabor ao óleo.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as cebolas e Sue até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o gengibre e o pimentão e refogue por 1 a 2 minutos. Por fim, adicione a manga e cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Em uma tigela separada, misture o suco de abacaxi, vinagre, açúcar e curry em pó.

Ingredientes que você precisará

8 Xícaras De Metades De Uva Verde

Cebola Branca Em Cubos

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione esta mistura à panela. Mexa para combinar. Leve a mistura para ferver e reduza por cerca de 30 minutos, mexendo sempre. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as passas e as nozes e transfira para outro recipiente em banho-maria. Eu usei um caril em pó amarelo suave, mas se você quiser mais quente, vá para o vermelho.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)