Manga Recheada Saborosa
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Mangas recheadas salgadas. Esta receita faz 6 porções com 297 calorias, 24g de proteína, e 16g de gordura um. Para $1.69 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de pasta de tomate, presunto oscar mayer, carne moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Morangos E Mangas Com Açúcar De Hortelã, Hambúrguer Vitrificado De Cinco Especiarias Com Mangas De Gengibre, e Salmão em Papillote com mangas e laranja Suprêmes.
Instrucao
Corte as mangas ao meio longitudinalmente ao longo das bordas planas das sementes centrais; descarte as sementes. Retire cuidadosamente as frutas com uma colher, tomando cuidado para não cortar as peles e deixando frutas de 1/4 de polegada ao longo das peles.
Coloque as peles no prato de servir; Reserve. Pique finamente a fruta; Reserve.
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Adicione a base de Sofrito e a pasta de tomate; cozinhe 3 min., mexendo ocasionalmente.
Adicione a carne e o presunto; cozinhe 10 min. ou até que a carne esteja cozida, mexendo ocasionalmente. Misture delicadamente as frutas picadas; cozinhe 5 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Encha as peles de Manga uniformemente com a mistura de carne, usando cerca de 1 xícara da mistura de carne para cada pele. Cubra com creme de leite antes de servir.