Mangas Honeyed

Name: Mangas Honeyed
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham rum escuro; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 1 Quilograma copos cortados descascados manga madura (sobre

Mangas de mel podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Para $1.95 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 175 calorias. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de rum, suco de limão, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Framboesas E Mangas, Presunto com curry de 15 minutos com mangas, e Mangas com Rum e sobremesa de Sorvete.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma frigideira antiaderente média; cozinhe em fogo médio-alto 1 minuto, mexendo ocasionalmente.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a manga; cozinhe 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Divida a manga uniformemente entre 6 tigelas; colher a mistura de rum restante sobre a manga.

Ingredientes que você precisará

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal