Mango BBQ'D-Peixe-Espada grelhado

Name: Mango BBQ'D-Peixe-Espada grelhado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de manga para churrasco; 397 pimenta habenero tomates de ameixa descascados, picados; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham sementes de cominho recém-torradas e moídas; 1 cp. queijo parmesão ralado (Reino Unido usa groselhas); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Mostarda crioula ou Dijon; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham Páprica quente húngara; 1 manga, descascada e fatiada, para enfeitar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 xícaras de farinha de trigo; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 1 grande cebola vermelha, picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 794 pimenta habenero bifes de espadarte, aparados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco; 1 cp. queijo parmesão ralado Molho Worcestershire

A Receita Mango BBQ'D-Peixe-Espada grelhado está pronto em cerca de 45 minutos e é definitivamente um incrível sem glúten, sem laticínios e pescatarian opção para os amantes da comida americana. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 45g de proteína, 23g de gordura, e um total de 795 calorias. Para $6.56 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de molho de manga para churrasco, sementes de cominho frescas e moídas, açúcar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, o que é bom. Tentar Espadarte com molho de Manga, Churrasco Italiano frango grelhado, e Tacos de espadarte enegrecidos com salsa de abacate de Manga para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela grande e pesada em fogo médio, adicione o óleo e a cebola e mexa. Em seguida, deixe as cebolas caramelizarem, sem mexer.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o alho e mexa por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione todos os ingredientes restantes do molho para churrasco, deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 50 a 60 minutos, mexendo ocasionalmente, até que você tenha um pouco mais de 3 xícaras de molho. Deixe chunky ou purê em um liquidificador ou processador de alimentos. Reserve para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Molho Churrasco

Molho

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Liquidificador

Retire os bifes do espadarte da geladeira e deixe descansar por 30 minutos em temperatura ambiente antes de cozinhá-los.

Ingredientes que você precisará

Bifes Espadarte

Prepare uma grelha exterior para grelhar em fogo médio-alto ou pré-aqueça uma grelha em fogo médio-alto. Grelhe os bifes do espadarte por 3 a 4 minutos no primeiro lado e 2 a 3 minutos no segundo lado, até dourar do lado de fora e cozinhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes Espadarte

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Transfira para pratos quentes e coloque um pouco do molho de manga para churrasco ao redor do peixe.

Ingredientes que você precisará

Molho Churrasco

Manga

Peixe

Equipamento

Panela

Processador De Alimentos

Liquidificador

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Grill

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho de manga para churrasco 397pimenta habenero

tomates de ameixa descascados, picados 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 1Crosta: migalhas de biscoito graham

sementes de cominho recém-torradas e moídas 1cp. queijo parmesão ralado

(Reino Unido usa groselhas)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Mostarda crioula ou Dijon 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão fresco picado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1cp. queijo parmesão ralado

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1Crosta: migalhas de biscoito graham

Páprica quente húngara 1

manga, descascada e fatiada, para enfeitar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 xícaras de farinha de trigo 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 1grande

cebola vermelha, picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

lombo de porco inteiro assado, aparado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 794pimenta habenero

bifes de espadarte, aparados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre de vinho branco 1cp. queijo parmesão ralado

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Skyfall Pinot Gris. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 13 dólares.