Manteiga e batatas esmagadas Parm

Manteiga e batatas esmagadas Parm
Manteiga e batatas esmagadas Parm podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 18g de gordura, e um total de 336 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,2 por porção. Uma mistura de pimenta, parmigiano-reggiano, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 65 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Manteiga e batatas esmagadas Parm, Molho de massa de tomate Squished, e Maple Squished Batata Doce Assar Com Spiced Pecan Streusel.

Instrucao

1
Coloque as batatas em uma panela média em uma única camada.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Despeje o estoque suficiente para subir 1/4 de polegada nas laterais das batatas e adicione o azeite extra-virgem. Cubra, deixe ferver, reduza o fogo para ferver e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Retire a tampa, levante o fogo e reduza o estoque. Quando o caldo evaporar, esmague as batatas para achatá-las um pouco com um espremedor. Torça as batatas alguns minutos de cada lado e tempere com pimenta-do-Reino. Junte a manteiga e o queijo e misture.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
4
Transfira para uma travessa e sirva.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista