Manteiga e batatas esmagadas Parm

Manteiga e batatas esmagadas Parm
Manteiga e batatas esmagadas Parm podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 18g de gordura, e um total de 336 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,2 por porção. Uma mistura de pimenta, parmigiano-reggiano, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 65 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Manteiga e batatas esmagadas Parm, Molho de massa de tomate Squished, e Maple Squished Batata Doce Assar Com Spiced Pecan Streusel.

Instrucao

1
Coloque as batatas em uma panela média em uma única camada.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Despeje o estoque suficiente para subir 1/4 de polegada nas laterais das batatas e adicione o azeite extra-virgem. Cubra, deixe ferver, reduza o fogo para ferver e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Retire a tampa, levante o fogo e reduza o estoque. Quando o caldo evaporar, esmague as batatas para achatá-las um pouco com um espremedor. Torça as batatas alguns minutos de cada lado e tempere com pimenta-do-Reino. Junte a manteiga e o queijo e misture.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
4
Transfira para uma travessa e sirva.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista