Maple-Almond Granola
A granola de amêndoa de bordo pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita serve 24 e custa 39 centavos por porção. Uma porção contém 129 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura. Vá até a loja e pegue sal, passas, aveia comum e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 24%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem ALMOND MAPLE GRANOLA de fora deste mundo, Blueberry Maple Almond Granola, e Granola de amêndoa de bordo com frutas secas.
Instrucao
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela grande.
Misture a água, o mel, a calda, o açúcar e o óleo em uma panela pequena; deixe ferver.
Despeje sobre a mistura de aveia; misture para revestir.
Espalhe a mistura de aveia em uma panela gelatinosa revestida com spray de cozinha.
Asse a 325 por 35 minutos ou até dourar, mexendo a cada 10 minutos.
Coloque em uma tigela grande; misture damascos e passas. Esfrie completamente.
Nota: guarde em um recipiente hermético por até uma semana.