Marinada reversa, pimenta quente e doce frango e camarão

Name: Marinada reversa, pimenta quente e doce frango e camarão
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cravo alho, ralado ou colado; 1 1 colher de sopa de orégano seco tempero italiano seco ou ervas de Provence; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite extra-virgem, além de mais liberal regado; 2 grande pimentões vermelhos; 2 pimentões vermelhos, semeados e picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho branco balsâmico ou tinto; 6 2 colheres de sopa. orégano seco Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 1 1 colher de sopa de orégano seco tempero de frutos do mar, (recomendado: Old Bay); 454 Queijo Cheddar ou Monterey Jack camarão, descascado e desviado, caudas em tato; 454 Queijo Cheddar ou Monterey Jack coxas de frango desossadas e sem pele

Marinada reversa, frango e camarão pimenta quente e doce requer aproximadamente 26 minutos do início ao fim. Esta receita faz 6 porções com 270 calorias, 31g de proteína, e 13g de gordura um. Para $2.82 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem pimentões, ervas da Provença, camarão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Funciona bem como um prato principal econômico. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 58%, que é sólido. Tentar Marinada agridoce para frango grelhado, Camarão e pimentão cuscuz, e Camarão do Golfo da Flórida e pimenta doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os pimentões sob o frango para escurecer uniformemente por todo o lado; deixe a porta do forno ligeiramente entreaberta para permitir que o vapor escape. (Alternativamente, coloque os pimentões sobre uma chama aberta no fogão.)

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Cortada Em Tiras De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Molho Ponzu Preparado

Coloque os pimentões em uma tigela e cubra com filme plástico. Esfrie os pimentões para manusear, descascar e semear.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Cortada Em Tiras De 1/2 Polegada

Caramelos E Tootsie Roll Midgees

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Pré-aqueça uma assadeira ou frigideira em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Enquanto isso, tempere o frango com sal e pimenta e ervas secas e cubra com um pouco de azeite extra-virgem. Tempere o camarão com o tempero de frutos do mar e misture com um pouco de óleo também.

Ingredientes que você precisará

Semente De Erva-doce, Levemente Torrada

(se Usar Camarão Maior, Pique Grosseiramente)

Filés De Truta Do Lago

Ervas Secas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Vidro Marsala

1/2 Xícara De Cebola Picada Finamente (cerca De 1/2 Cebola Pequena)

Pique Grosso e coloque os pimentões vermelhos em um processador de alimentos com o vinagre, pimentões, alho e cerca de 1/4 xícara de azeite extra-virgem e purê em um molho.

Ingredientes que você precisará

Semente De Erva-doce, Levemente Torrada

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

2 Colheres De Sopa De Cebolinha Verde Picada Na Hora

Amendoim Finamente Moído

Equipamento que você usará

1/2 Onça De Parmesão Ralado Na Hora

Grelhe o frango 6 minutos de cada lado. Grelhe o camarão 3 minutos de cada lado. Misture o frango e o camarão com a marinada e sirva quente ou frio ou à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Vidro Marsala

Equipamento que você usará

4 Costeletas De Porco (8 Onças), Abertas E Finamente Batidas