Marinado-Salada De Legumes

Name: Marinado-Salada De Legumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) pimentão vermelho cortado em juliana; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 454 pimenta habenero xícaras de cenoura diagonalmente fatiada (cerca de; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 14 pimenta habenero colheres de sopa de queijo parmesão fresco ralado finamente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha cortada verticalmente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 xícara de cevada perolada branca; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (2 polegadas) abobrinha cortada em juliana

Salada de legumes marinados pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 7 porções com 64 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura um. Para 42 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Uma mistura de pimentão, manjericão, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Legumes Marinada, Salada De Legumes Marinada, e Salada De Legumes Marinada.

Instrucao

Coloque as cenouras em um prato seguro para micro-ondas; cubra com filme plástico. Microondas em alta 4 minutos ou até ficar crocante-macio; legal.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

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Equipamento que você usará

Plastico

Micro

Coloque a abobrinha em um prato seguro para micro-ondas; cubra com filme plástico. Microondas em alta 1 1/2 minutos ou até ficar crocante-macio; legal.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha