Mash Medley

Mash Medley
Mash Medley é um Gluten acompanhamento. Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 8G de gordura, e um total de 168 calorias. Para 86 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue leite, base de frango, rutabaga e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Bangers veganos e purê de baixo carboidrato! (Bangers & Mash ) , Presunto E Arroz Medley, e Quiabo Medley para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as batatas, rutabaga e nabos em uma panela grande com 3 quartos de água. Deixe ferver em fogo alto, reduza para ferver e cozinhe até ficar macio, cerca de 20 minutos. Coe e volte para a panela.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
Rutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 PolegadaRutabagas, Descascadas E Cortadas Em Cubos De 1-1/2 Polegada
NaboNabo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione o leite, a manteiga, a base de frango, o alho granulado, o Alecrim, a pimenta, a sálvia e o alho fresco e amasse com um espremedor de batatas até ficar robusto e totalmente misturado. Ajuste o tempero, se necessário.
Ingredientes que você precisará
Picles KosherPicles Kosher
Base De FrangoBase De Frango
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Alho Goya®Alho Goya®
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De EspessuraCouve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose12
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista