Mash Medley
Mash Medley é um Gluten acompanhamento. Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 8G de gordura, e um total de 168 calorias. Para 86 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue leite, base de frango, rutabaga e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Bangers veganos e purê de baixo carboidrato! (Bangers & Mash ) , Presunto E Arroz Medley, e Quiabo Medley para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque as batatas, rutabaga e nabos em uma panela grande com 3 quartos de água. Deixe ferver em fogo alto, reduza para ferver e cozinhe até ficar macio, cerca de 20 minutos. Coe e volte para a panela.
Adicione o leite, a manteiga, a base de frango, o alho granulado, o Alecrim, a pimenta, a sálvia e o alho fresco e amasse com um espremedor de batatas até ficar robusto e totalmente misturado. Ajuste o tempero, se necessário.