Massa de frango de 15 minutos

Massa de frango de 15 minutos
Macarrão de frango de 15 minutos leva aproximadamente 15 minutos do começo ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $1,42 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 521 calorias, 33g de proteína, e 11g de gordura por porção. Vá até a loja e pegue dentes de alho, suco de laranja, mostarda integral e algumas outras coisas para fazer hoje. 210 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Funciona bem como um prato principal bastante barato. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 98%, este prato é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como 30 Minutos Frango Caprese Massas, 30 minutos frango e estragão massas, e 30 MINUTOS DE MASSA DE PESTO DE LIMÃO COM FRANGO.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão em bastante água fervente com sal de acordo com as instruções da embalagem. Três minutos antes do macarrão ser cozido, jogue o brócolis na água do macarrão e continue a ferver.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
2
Enquanto a massa estiver cozinhando, aqueça delicadamente o óleo em uma frigideira grande ou wok. Dica no frango e frite, mexendo ocasionalmente, até que os pedaços de frango estejam cozidos e dourados, cerca de 8-10 minutos, adicionando o alho nos últimos 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Conchas De CaneloneConchas De Canelone
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Misture a mostarda com o suco de laranja em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente BatidasCosteletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
4
Despeje a mistura sobre o frango e cozinhe delicadamente por um minuto ou dois.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5
Escorra o macarrão e o brócolis, reservando 3 colheres de sopa da água do macarrão. Misture o macarrão e o brócolis com o frango, junte a água do macarrão e as amêndoas, tempere bem e sirva.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Revista