Massa De Trigo Integral Assar
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais,então experimente o macarrão de trigo integral. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,08 Por porção. Uma porção contém 779 calorias, 38g de proteína, e 46g de gordura. Vá até a loja e pegue cebola, processe queijo, tempero e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pastan ai Quattro Formaggi (macarrão integral com quatro queijos), 1 Pote De Macarrão com tomate cereja e macarrão integral, e Massa Bravo: Massa Cremosa De Frango Assada.
Instrucao
Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto isso, em uma frigideira grande, refogue o frango em 1 colher de sopa de manteiga até não ficar mais rosado.
Remova e mantenha aquecido.
Na mesma frigideira, refogue a abobrinha e a cebola na manteiga restante. Junte a farinha até misturar; aos poucos, adicione o creme. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Reduza o calor. Junte o queijo e o tempero italiano até que o queijo derreta; adicione o frango.
Escorra a massa; adicione à mistura de queijo.
Transfira para um 8-in untado. assadeira quadrada. Em uma tigela pequena, misture as migalhas de pão, a manteiga, o tempero italiano e o sal; polvilhe por cima.
Asse, descoberto, a 350 por 10-15 minutos ou até aquecer e a cobertura ficar dourada.