Massa Saborosa De Atum

Massa Saborosa De Atum
Tasty Tuna Pastan é um livre de laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 5g de gordura, e um total de 388 calorias. Para $1.14 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Funciona bem como um prato principal Acessível. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Uma mistura de ervilhas, orégano, macarrão fettuccine e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a massa, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Sobremesa Massas como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 85%. Tentar Tasty Tuna BLT, Saborosos Hambúrgueres De Atum, e Atum Saboroso Derrete para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Adicione o macarrão e cozinhe por 8 a 10 minutos ou até ficar al dente; escorra e reserve.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
3
Em uma panela grande em fogo médio, misture o atum, as ervilhas, o molho Alfredo, o alho em pó, o orégano e o manjericão; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Molho AlfredoMolho Alfredo
Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, OpcionalAzeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
4
Cozinhe até aquecer e adicione o macarrão cozido; misture bem. Ajuste o tempero conforme necessário; sirva.
Ingredientes que você precisará
Massas CozidasMassas Cozidas
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde50
Revista