Massa Saudável De Tomate E Abobrinha

Massa Saudável De Tomate E Abobrinha
A massa saudável de tomate e abobrinha pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Para $1.07 por porção, receita cobre 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 258 calorias, 8G de proteína, e 9g de gordura um. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue azeite, abobrinha, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 91%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem Sopa de tomate saudável com frango e macarrão, Abobrinha Assada E Massa De Tomate, e Massa Simples De Tomate Abobrinha.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, refogue a cebola e o alho no óleo até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione os tomates e as abobrinhas; refogue até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
3
Adicione manjericão, mistura de temperos e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para ServirPão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
4
Sirva sobre a massa quente.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde49
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista