Matoke em molho de amendoim

Name: Matoke em molho de amendoim
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 3 to 4 red chili peppers, seeded and finely chopped; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 Oreos Recheados Duplos coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco ralado; 2 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 73 pimenta habenero finely ground peanuts; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para temperar carne; 1 ( beringelas) cebola picada; 4 yellow plantains, cut into 1/2-inch slices; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomate; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Matoke em molho de amendoim é um molho que serve 9. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína , 6g de gordura e um total de 178 calorias . Por 58 centavos por porção , esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home tem 1 fã. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos . É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovolactovegetariana e vegana . Vá até a loja e compre cominho moído, amendoim moído, banana-da-terra e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma pontuação spoonacular de 45% , este prato é sólido. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Zhoug Sauce (também conhecido como Schug Sauce) – A Spicy Middle Eastern Cilantro Sauce , Gluten Free Vegetarian Spring Rolls With Thai-Style Peanut Sauce e Malaysian Chicken Satay With Peanut Sauce .

Instrucao

Em uma panela grande, ferva 8 xícaras de água.

Ingredientes que você precisará

4 Bananas-da-terra Amarelas, Cortadas Em Fatias De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Bananas Amarelas, Cortadas Em Fatias De 1/2 Polegada

Adicione os tomates, tampe e deixe ferver por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Escorra e coloque imediatamente os tomates em água gelada.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Escorra e seque. Descasque e pique os tomates; reserve.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Em uma frigideira grande, refogue a cebola, as sementes de cominho e as sementes de mostarda no óleo até a cebola ficar macia.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Misture os pimentões, o gengibre, o cominho moído, o coentro, o sal, a cúrcuma e os tomates. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 5-7 minutos ou até engrossar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Cominho à Terra

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Acafrao

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione as bananas e a água. Deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe em fogo baixo, sem tampa, por 20 minutos ou até que as bananas estejam macias, mexendo ocasionalmente. Misture os amendoins.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)