Maçã-Abóbora

Name: Maçã-Abóbora
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cidra de maçã ou água; 2 pequeno maçãs, descascadas, em cubos; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pequeno butternut ou Buttercup squash (sobre; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada moída; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 mistura para bolo amarelo (tamanho de 2 camadas)

Maçã-Squash pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 41 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 83 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura um. Se você tem açúcar, maçãs, abóbora e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sopa De Maçã De Abóbora, Abóbora e maçã assar, e Maçã e abóbora crocantes.

Instrucao

Com descascador de legumes, descasque a abóbora.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Esmagar

Equipamento que você usará

Descascador

Retire as sementes; corte a abóbora em cubos de 1/2 polegada. Em 1 Caçarola Micro-ondas de 1/2 litro, coloque abóbora e cidra. Cubra; microondas em alta 5 a 7 minutos, mexendo uma vez na metade do cozimento, até que a abóbora esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Cidra

Semente

Equipamento que você usará

Micro

Misture os ingredientes restantes. Cubra; microondas em alta 2 a 3 minutos a mais, mexendo uma vez na metade do cozimento, até que a abóbora e as maçãs estejam muito macias.

Ingredientes que você precisará

Maca