Maçã Assada-Aveia De Bordo
Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegana? A aveia cozida de maçã e bordo pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 27g de gordura, e um total de 520 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $2,01 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o leite de soja de baunilha, a canela em pó, o sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é ótima. Tentar Maçã Maple cozido aveia com bagas, Aveia recheada maçãs assadas com manteiga marrom de bordo, e Panela lenta Maçã Canela Aço Corte aveia com chantilly Maple Cream para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 177°. pulverize caçarola de 2 quartos com spray de cozinha. Na caçarola, misture maçãs, aveia, passas, canela, sal, leite de soja e xarope.
Asse descoberto 45 a 50 minutos ou até que a maior parte do líquido seja absorvida.
Despeje leite de soja adicional sobre cada porção; polvilhe com nozes.