Maçãs assadas e couves de Bruxelas

Maçãs assadas e couves de Bruxelas
Maçãs Assadas e Couve de Bruxelas é um acompanhamento sem glúten, sem laticínios, paleolítico e lacto ovo vegetariano . Por US$ 1,2 por porção , esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína , 5g de gordura e um total de 142 calorias . Esta receita serve 6. 209 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Ela é trazida a você pela Allrecipes. Vá até a loja e pegue raspas de limão, suco de limão, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 98% , este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Couve de Bruxelas Assada com Cebola Roxa e Pancetta , Batatas Fingerling Assadas e Couve de Bruxelas e Couve de Bruxelas Assada com Pancettan glaceado e nozes .

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 220 graus C (425 graus F).
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Disponha as couves de Bruxelas congeladas em uma única camada em uma assadeira com borda; espalhe os pedaços de maçã e cebola uniformemente ao redor da assadeira.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Regue os brotos, as maçãs e as cebolas com azeite de oliva; polvilhe com sal, pimenta-do-reino e alho em pó. Misture delicadamente para cobrir.
Ingredientes que você precisará
Fatias De Meia-lua De Pepino InglêsFatias De Meia-lua De Pepino Inglês
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
CouveCouve
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Asse no forno pré-aquecido até que os brotos estejam quentes e perfumados, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
5
Polvilhe com raspas de limão e esprema o suco do limão raspado sobre os brotos para servir.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
CouveCouve
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose6
Pontuação De Saúde63
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