Maçãs assadas no microondas com Granola

Maçãs assadas no microondas com Granola
Precisa de um sobremesa vegetariana? Maçãs assadas no microondas com Granola podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 133 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4. Para 42 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Betty Crocker tem 13 fãs. Vá até a loja e pegue barras de granola crocantes, açúcar mascavo, passas e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 13%. Tentar Maçãs assadas no microondas com Granola para dois, Maçãs assadas no microondas com Granola, e Maçãs assadas no microondas cobertas com Granola para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte as maçãs ao meio longitudinalmente. Usando colher, remova e descarte os núcleos, fazendo pelo menos um recuo de 1 polegada em cada metade da maçã. Em placa de torta microwavable, organize as metades da maçã, corte os lados para cima. Se necessário, corte uma fatia fina dos fundos para evitar que as metades tombem.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
2
Encha cada metade da maçã uniformemente com passas e açúcar mascavo; dot com manteiga. Cubra com filme plástico microwavable, dobrando para trás uma borda 1/4 de polegada para desabafar o vapor.
Ingredientes que você precisará
Pacote Milk DudsPacote Milk Duds
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
3
Microondas em alta 5 a 6 minutos ou até que as maçãs estejam macias. Cubra cada um com granola.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
4
Sirva com leite.
Ingredientes que você precisará
Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente EsfareladosBiscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde0
Revista