Maçãs assadas no microondas com Granola para dois

Maçãs assadas no microondas com Granola para dois
Você nunca pode ter muitas receitas de sobremesas, então dê maçãs assadas no microondas com Granola para duas tentativas. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 162 calorias, 1g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para 93 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Se você tiver maçã, passas, granola de frutas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Maçãs assadas no microondas com Granola, Maçãs assadas no microondas cobertas com Granola, e Maçãs" assadas " de microondas.

Instrucao

1
Corte a maçã ao meio longitudinalmente. Com colher, retire e descarte o núcleo, fazendo pelo menos um recuo de 1 polegada em cada metade da maçã.
Ingredientes que você precisará
Para Preservar,Para Preservar,
2
Coloque cada metade em uma tigela pequena e segura para micro-ondas.
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
Para Escovar E FritarPara Escovar E Fritar
3
Encha cada metade da maçã uniformemente com passas e açúcar mascavo; dot com margarina. Cubra cada um com filme plástico seguro para microondas, desabafando um canto.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Chocolate Meio Amargo Ou Pedaços De CarameloPedaços De Chocolate Meio Amargo Ou Pedaços De Caramelo
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)
Para Preservar,Para Preservar,
Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para TacosQueijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
Equipamento que você usará
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
4
Microondas cada metade da maçã em alta por 2 1/2 a 3 minutos ou até que a maçã esteja macia. Cubra cada um com granola. Se desejar, sirva com um pouco de leite, creme ou iogurte com sabor de frutas.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
Pacote De Bolo De Baunilha CongeladoPacote De Bolo De Baunilha Congelado
Para Preservar,Para Preservar,
Cerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao MeioCerejas Rainier Frescas, Sem Caroço E Cortadas Ao Meio
Licor De Lichia (recomendado: Marca Soho)Licor De Lichia (recomendado: Marca Soho)
Óleo Vegetal, Para Pincelar E FritarÓleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
DificuldadeFacil
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