Meatball Pasta Soup
Precisa de um prato principal livre de laticínios? A sopa de massa de Almôndega pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 21g de gordura, e um total de 339 calorias. Para $1.45 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Betty Crocker. Uma mistura de cebola, dentes de alho, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Meatball Pasta Soup, Sopa Massa Almôndega, e Pastan e sopa de Almôndega.
Instrucao
1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará![Afinar-]()
Afinar-
Afinar-Equipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca2
Adicione a cebola, o pimentão e o alho; Cozinhe e mexa 2 a 3 minutos ou até que os vegetais estejam crocantes.
Ingredientes que você precisará![2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento]()
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento![Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas]()
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas![Alho Goya®]()
Alho Goya®![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Queijo Cheddar Desfiado Sem GorduraEquipamento
Ingredientes
1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![1/2 oz. macarrão de cotovelo ou rotini (massa espiral)]()
1/2 oz. macarrão de cotovelo ou rotini (massa espiral)2![dentes de alho, picados]()
dentes de alho, picados1pequeno![pimentão verde, picado grosseiramente]()
pimentão verde, picado grosseiramente510pimenta habenero![pkg. almôndegas cozidas congeladas ou almôndegas italianas, descongeladas]()
pkg. almôndegas cozidas congeladas ou almôndegas italianas, descongeladas1( beringelas)![cebola picada]()
cebola picada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![onças fluidas de água doce]()
onças fluidas de água doce0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura1Oreos Recheados Duplos![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce822pimenta habenero![Tomates cozidos em estilo italiano, não drenados, cortados]()
Tomates cozidos em estilo italiano, não drenados, cortados1Oreos Recheados Duplos![acafrao]()
acafrao1cp. queijo parmesão ralado![azeite ou óleo vegetal]()
azeite ou óleo vegetal9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca
1/2 oz. macarrão de cotovelo ou rotini (massa espiral)2
dentes de alho, picados1pequeno
pimentão verde, picado grosseiramente510pimenta habenero
pkg. almôndegas cozidas congeladas ou almôndegas italianas, descongeladas1( beringelas)
cebola picada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
onças fluidas de água doce0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura1Oreos Recheados Duplos
1/2 xícara de vinho marsala doce822pimenta habenero
Tomates cozidos em estilo italiano, não drenados, cortados1Oreos Recheados Duplos
acafrao1cp. queijo parmesão ralado
azeite ou óleo vegetal9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada brancaDificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose6
Pontuação De Saúde17
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