O pimentão de Feijão Preto carnudo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Para $1.9 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 349 calorias, 24g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem feijão, cominho moído, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É perfeito para O Super Bowl. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Grande De Três Feijão Chili, Meaty " Meatless Double-Bean Chili, e Black Bean Chili.
Instrucao
1
Enxágüe e escorra 2 latas de feijão preto. (Não drene a terceira lata.)
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
2
Refogue a cebola picada e moa em um forno holandês grande em fogo médio por 10 minutos ou até que a carne não fique mais rosada. Misture o pimentão em pó e os próximos 3 ingredientes; refogue 1 minuto. Misture o feijão escorrido e não drenado, o caldo de galinha e os tomates em cubos. Deixe ferver em fogo médio-alto; cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Ground Round
4 Tomates Vermelhos Médios
Coberturas, Opcional
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar