Meaty Feijão Preto Chili

O pimentão de Feijão Preto carnudo pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Para $1.9 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 349 calorias, 24g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem feijão, cominho moído, caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É perfeito para O Super Bowl. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Grande De Três Feijão Chili, Meaty " Meatless Double-Bean Chili, e Black Bean Chili.

Instrucao

Enxágüe e escorra 2 latas de feijão preto. (Não drene a terceira lata.)

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

Refogue a cebola picada e moa em um forno holandês grande em fogo médio por 10 minutos ou até que a carne não fique mais rosada. Misture o pimentão em pó e os próximos 3 ingredientes; refogue 1 minuto. Misture o feijão escorrido e não drenado, o caldo de galinha e os tomates em cubos. Deixe ferver em fogo médio-alto; cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir