Medalhões de Porco Alfredo
Medalhões de Porco Alfredo leva aproximadamente 20 minutos do começo ao fim. Esta receita rende 4 porções com 438 calorias , 28g de proteína e 33g de gordura cada. Por US$ 2,63 por porção , esta receita cobre 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, primal e cetogênica . Se você tiver molho vinagrete balsâmico exclusivo, caldo de galinha com 5% menos sódio, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como um prato principal mediterrâneo. Esta receita do Allrecipes tem 16 fãs. Com uma pontuação spoonacular de 57% , este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Medalhões de Porco ao Estilo Cubano , Medalhões de Frango e Salada de Frutas e Medaglioni Di Polentan E Prosciutto Al Forno – Medalhões de Polenta Assados com Presunto .
Instrucao
Aqueça uma frigideira grande antiaderente untada com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Adicione a carne; cozinhe por 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente dos dois lados.
Adicione todos os ingredientes restantes, exceto o manjericão; cozinhe por 6 minutos ou até que o cream cheese derreta, o molho engrosse e a carne esteja pronta, mexendo sempre.