Medalhões De Porco Com Esmalte De Abacaxi Quente

Medalhões De Porco Com Esmalte De Abacaxi Quente
Medalhões de porco com esmalte de abacaxi quente podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,08 Por porção. Uma porção contém 205 calorias, 24g de proteína, e 4G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem vinagre de cidra, molho worcestershire, gingerroot e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. É trazido a você por BettyCrocker.com. com uma colher pontuação de 50%, este prato é muito bom. Tentar Medalhões De Porco Com Esmalte De Abacaxi Quente, Medalhões de porco com esmalte balsâmico-mel, e Medalhões de porco com esmalte balsâmico-mel para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Remova a gordura da carne de porco.
Ingredientes que você precisará
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
2
Corte a carne de porco em fatias de 1/4 de polegada.
Ingredientes que você precisará
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
3
Polvilhe os dois lados da carne de porco com sal.
Ingredientes que você precisará
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Pulverize uma frigideira antiaderente de 12 polegadas com spray de cozinha; aqueça em fogo médio-alto. Cozinhe a carne de porco na frigideira 5 a 6 minutos, virando uma vez, até não mais rosa.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
5
Retire a carne de Porco da frigideira; mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Misture os ingredientes restantes na frigideira; aqueça até ferver. Ferva e mexa 1 minuto.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Sirva o molho sobre a carne de porco.
Ingredientes que você precisará
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista