Medalhões de porco em grão de pimenta com molho de Cranberry

Medalhões de porco em grão de pimenta com molho de Cranberry
Medalhões de Porco de pimenta com molho de Cranberry podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.31 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 281 calorias, 24g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tiver espirituoso molho de cranberry-damasco, pimenta de limão, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. Graca será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 50%, este prato é muito bom. Tentar Medalhões de porco com molho de Cranberry, Medalhões de porco com um molho de Panela de Porto e Cranberry, e Medalhões de porco temperados com molho de porta de Cranberry-Laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Corte a gordura da carne de porco; corte transversalmente em 8 pedaços.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
2
Coloque cada peça entre 2 folhas de filme plástico resistente; Alise cada peça até uma espessura de 1/2 polegada usando um martelo de carne ou rolo.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
RoloRolo
3
Polvilhe os dois lados da carne de porco com pimentão.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
PorcoPorco
4
Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido de 10 polegadas em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Adicione a carne de porco; cozinhe 5 minutos de cada lado ou até terminar.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
6
Retire da frigideira; mantenha quente.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione vinagre e água à panela; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre. Junte o espirituoso molho de Cranberry-Damasco e a manteiga e cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
ArandoArando
DamascoDamasco
VinagreVinagre
ManteigaManteiga
MolhoMolho
AguaAgua
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Sirva o molho com carne de porco.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
PorcoPorco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista