Medley cremoso de frutos do mar com massas

Name: Medley cremoso de frutos do mar com massas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cortes congelados de brócolis; 2 opinião aipo, picado; 305 pimenta habenero Campbells ® creme condensado de sopa de camarão; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca picada; 4 cravo alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos fatiados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola picada; 454 pimenta habenero vieiras frescas do mar, cortadas em quartos; 227 pimenta habenero camarão grande descascado cozido congelado, descongelado; 454 pimenta habenero 1/2 Pacote espaguete

A mistura cremosa de frutos do mar com Pastan é um produtos lácteos e pescatarianos receita com 4 porções. Para $4,17 por porção, esta receita abrange 34% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 702 calorias, 43g de proteína, e 13g de gordura por porção. 12 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Esta receita de Allrecipes requer cortes de brócolis, alho, espaguete e vieiras. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação 89%, este prato é excelente. Receitas semelhantes incluem Massas Cremosas De Frutos Do Mar, Massa Cremosa De Frutos Do Mar Pomodoro, e Massa cremosa de frutos do mar com alho.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os brócolos, o aipo, a cebola, os cogumelos e o alho e cozinhe durante 3 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Mexa as vieiras e os camarões na frigideira e cozinhe por 3 minutos. Junte a sopa, a salsa e a pimenta-do-reino e leve ao lume. Reduza o calor para baixo. Cozinhe por 5 minutos ou até que as vieiras estejam cozidas.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)