Medley Vegetal Assado

Medley Vegetal Assado
Assado Medley vegetal pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e whole 30 serve 8 e custos 97 centavos por porção. Uma porção contém 93 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. Vá até a loja e pegue chalotas, abobrinha, bulbo de erva-doce e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Tentar Medley Vegetal, Medley Vegetal, e Medley Vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Coloque 1 grelha do forno no terço superior do forno e coloque a segunda grelha no terço inferior do forno.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
3
Corte os topos das cenouras; descarte os topos.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
4
Misture as cenouras e os ingredientes restantes, exceto o spray de cozinha em uma tigela grande; misture para combinar. Divida a mistura vegetal uniformemente entre 2 panelas gelatinosas revestidas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
5
Asse a 450 por 12 minutos, mexendo uma vez; gire as panelas nas prateleiras do forno.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
6
Asse 12 minutos adicionais ou até que os vegetais comecem a dourar, mexendo uma vez.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde69
Revista