Mel Cachos

Name: Mel Cachos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Crosta: migalhas de biscoito graham (1 palito) manteiga; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cozimento rápido aveia em flocos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco adoçado em flocos; 24 metades de nogueira; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes picadas grosseiramente

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente os cachos de mel. Esta receita vegetariana serve 24 e custos 30 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 8g de gordura, e um total de 123 calorias. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Se você tem cozinhar aveia em flocos, nozes, mel e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 11%. Esta pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Mel Cachos, Mel cachos de aveia barras de Granola, e Cachos de mel de frango frito no forno.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus.

Equipamento que você usará

Forno

Manteiga 2 Mini formas de muffin, ou use 1 lata e asse em 2 lotes. Em uma panela pequena, derreta a manteiga em fogo baixo. Enquanto isso, em uma tigela grande, misture a aveia, o coco, as nozes e a farinha e misture. Mexa o mel na manteiga derretida e leve para ferver, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Coco