Mel-Gergelim Grelhado Asas De Frango
Mel-gergelim grelhado asas de frango pode ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção contém 40 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 45. Para 15 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É perfeito para O Quarto De Julho. Se você tem asas de frango, mel, molho hoisin e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 8%. Esta pontuação é improvável. Receitas semelhantes são Asas De Frango Com Gergelim Mel, Asas De Frango De Gergelim De Mel Assado, e Asas De Frango Grelhadas Com Soja E Mel.
Instrucao
Em uma tigela média, misture o molho de soja, o gengibre, o alho e a pasta de pimenta.
Adicione o frango e deixe marinar por 15 minutos, mexendo sempre.
Configure uma grelha a gás ou a carvão para fogo médio (350 a 400; você pode segurar sua mão 5 pol. acima da grelha de cozimento apenas 5 a 7 segundos). Coloque o frango na grelha e cubra com a tampa. Cozinhe, virando frequentemente, até dourar, 10 a 15 minutos.
Em uma tigela pequena, misture o mel e o molho hoisin. Usando uma escova de pastelaria, regue generosamente as asas de frango com esmalte de mel. Cubra a grelha com a tampa e cozinhe até que o esmalte de mel comece a caramelizar, cerca de 3 minutos. Vire as asas de frango e regue novamente, usando o esmalte de mel restante. Cozinhe mais 3 minutos, tomando cuidado para não deixar o esmalte queimar, removendo os pedaços da grelha como estão feitos.
Transfira para uma travessa.
Polvilhe com sementes de gergelim e cebola verde.
Sirva qualquer esmalte de mel restante ao lado.