Mel Gergelim Mahi Mahi

Name: Mel Gergelim Mahi Mahi
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga (dividida); 1 dente de alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 680 pimenta habenero filetes mahi mahi; 1 cp. queijo parmesão ralado gergelim; 1 cp. queijo parmesão ralado peitos ou coxas de frango desossados e sem pele, cortados em cubos de 1-1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o mel Sesame Mahi Mahi. Para $23.74 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 879 calorias, 129g de proteína, e 32G de gordura por porção. Se você tem manteiga, semente de gergelim, filetes mahi mahi e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É trazido a você por Recipezaar. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Mel Gergelim Mahi Mahi, Sesame Crusted Mahi Mahi com soja Shiso Ginger Butter Sauce, e Salada de agrião com crosta de gergelim Mahi Mahi com pepino.

Instrucao

Em uma frigideira derreta 1 Tbs de manteiga em fogo médio, adicione o alho e refogue até ficar macio (observe com cuidado para que não queime!).

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo e junte o molho teriyaki, o suco de limão, o mel e as sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Peitos Ou Coxas De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 1-1/2 Polegada

5 Onças De Cebolinha Picada

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Deixe esfriar alguns minutos, despeje sobre o peixe e deixe marinar 30 minutos na geladeira.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Aqueça os Tbs restantes de manteiga na frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o peixe da marinada e adicione à panela, salteando 4-5 minutos de cada lado e regando com marinada.Nota: gosto de torrar as sementes de gergelim antes de adicioná-las à mistura para um sabor mais pronunciado.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga (dividida)1

dente de alho, picado 1Oreos Recheados Duplos

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 680pimenta habenero

filetes mahi mahi 1cp. queijo parmesão ralado

gergelim 1cp. queijo parmesão ralado

peitos ou coxas de frango desossados e sem pele, cortados em cubos de 1-1/2 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 99 dólares.