Mel Grelhado Peitos De Frango
Mel grelhado peitos de frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 268 calorias, 37g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,84 Por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de suco de limão, metades de peito de frango descascadas, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Peitos De Frango Grelhados, Peitos De Frango Grelhados, e Hoisin-peitos de frango grelhados.
Instrucao
Combine os primeiros 6 ingredientes em uma panela. Deixe ferver, mexendo sempre; reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos.
Retire do fogo e reserve.
Coat grill rack com spray de cozinha; coloque na grelha sobre brasas médias (350 a 400).
Coloque o frango em rack; grill, coberto, 5 minutos, girando com freqüência.
Pincele o frango com a mistura catsup. Grelhe mais 12 minutos ou até terminar, girando e alinhavando com frequência com a mistura catsup restante.
Transfira para uma travessa grande.