Mel-Pecan Crusted Frango

Mel-Pecan Crusted frango pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita prato principal. Esta receita faz 8 porções com 206 calorias, 21g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.2 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem Mel, Mostarda dijon, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Bacon & Pecan Crusted Frango Com Mostarda De Mel De Bordo, Pecan-Crusted Mel Mostarda Salmão, e Tilápia Com Crosta De Noz-Pecã Com Esmalte De Mel.
Instrucao
Polvilhe sal e pimenta uniformemente sobre o frango;Reserve.
Misture o mel, a mostarda, a páprica e o alho em pó em uma tigela pequena; mexa bem.
Combine flocos de milho e nozes em um prato raso; mexa bem.
Pincele os dois lados do frango com mistura de mel; Draga na mistura de flocos de milho.
Coloque os pedaços de frango em uma assadeira grande revestida com spray de cozinha. Cubra levemente o frango com spray de cozinha e leve ao forno a 400 por 40 minutos ou até terminar.