Melanie's Chili

Name: Melanie's Chili
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão pinto; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos; 1 1 libra de abobrinha, 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 1 libra de abobrinha, molho de limão e pimenta; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1 colher de chá de semente de erva-doce, 1/3 de palma; 1 (pode ser ou desnatado) azeite mais 3 a 4 colheres de sopa; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 1 cebola picada

O Chili da Melanie é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Uma porção contém 304 calorias, 19g de proteína, e 16g de gordura. Para $1.25 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito desse prato principal. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é típica da culinária americana. Uma mistura de pimenta caiena moída, carne moída, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 50%. Tentar Barras de biscoito monstro de Melanie {para o dia 4 de julho!},

Instrucao

Em uma panela grande em fogo médio-alto, cozinhe a carne e a cebola até que a carne não fique mais rosa. Misture os tomates, o molho de tomate, o feijão, o pimentão em pó, o cominho, a pimenta caiena e o alho. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa